Voc\u00ea recebeu a melhor not\u00edcia de todos os tempos e j\u00e1 est\u00e1 a mil nos preparativos para a chegada do t\u00e3o esperado beb\u00ea.<\/p>\n
Sim, sua vida come\u00e7a a virar de cabe\u00e7a pra baixo, mas tomando\u00a0um significado ainda maior. As perspectivas mudam, as prioridades tamb\u00e9m. O cora\u00e7\u00e3o parece que j\u00e1 n\u00e3o cabe mais no peito:\u00a0\u00e9 a chegada de um amor desconhecido\u00a0e a certeza de que voc\u00eas est\u00e3o formando juntos sua pr\u00f3pria\u00a0fam\u00edlia.<\/p>\n
Mas isso n\u00e3o significa que voc\u00ea est\u00e1 doente e muito menos que n\u00e3o pode viajar. Os seus desejos podem continuar sendo realizados, desde que tenha um cuidado maior.<\/p>\n
Por isso, aproveite para tirar aquelas malas do arm\u00e1rio e comecem a planejar a sua \u201cbabymoon\u201d \u2013 nome inspirado na \u201choneymoon\u201d (lua de mel) – remetendo \u00e0 ideia da viagem que um casal faz antes do nascimento do nen\u00e9m.<\/p>\n
Nesse artigo vamos explorar todos os cuidados especiais para viajar durante a gravidez!<\/p>\n
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Sem d\u00favidas o\u00a0segundo trimestre\u00a0(semanas 14 a 28) \u00e9 o per\u00edodo ideal para fazer uma viagem estando gr\u00e1vida. \u00c9 quando a fase do enjoo e mal-estar normalmente j\u00e1 passou, e que precede os inc\u00f4modos do \u00faltimo trimestre da gesta\u00e7\u00e3o (dificuldade para caminhar e dormir, dor nas costas, incha\u00e7o, etc.).<\/p>\n
Mas nada impede outras escapadas aqui e l\u00e1, mas sempre precedidas de um acompanhamento m\u00e9dico para verificar se n\u00e3o h\u00e1 nenhuma complica\u00e7\u00e3o (especialmente se voc\u00ea tiver tido sangramento vaginal, diabete, press\u00e3o alta, aborto ou algum parto prematuro no passado).<\/p>\n
Entre a 28 \u00aa \u00a036\u00aa semana, devido ao risco de parto prematuro, as companhias a\u00e9reas costumam aplicar pol\u00edticas de restri\u00e7\u00e3o, exigindo o preenchimento de formul\u00e1rios e entrega de relat\u00f3rio m\u00e9dico.<\/p>\n
Sempre verifique nos sites das empresas as respectivas pol\u00edticas, pois cada uma costuma ter um rigor ou grau de exig\u00eancia diferente. Aproveite este momento para usar sua condi\u00e7\u00e3o para ter atendimento preferencial. N\u00e3o \u00e9 luxo, e sim necessidade!<\/p>\n
Mas uma coisa \u00e9 certa: depois da 36\u00aa semana, o voo geralmente s\u00f3 \u00e9 permitido com a presen\u00e7a do pr\u00f3prio m\u00e9dico, e s\u00f3 deve se dar em casos excepcionais, pois os riscos de parto s\u00e3o bem maiores.<\/p>\n
Nada vale passar o sufoco de entrar em trabalho de parto no meio do avi\u00e3o ou estando longe de casa.<\/p>\n
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N\u00e3o se esque\u00e7a de levar seu cart\u00e3o gestante. Pesquise tamb\u00e9m se n\u00e3o h\u00e1 nenhuma epidemia afetando o local (a exemplo do Zika).<\/p>\n
2.\u00a0Reserve um local onde voc\u00ea poder\u00e1 descansar, mais do que tudo. Evite destinos que requeiram muita perambula\u00e7\u00e3o, como idas infinitas a museus, filas, ou haja a necessidade de grandes deslocamentos.<\/p>\n
Em qualquer fase da gesta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea se cansar\u00e1 muito mais r\u00e1pido do que o normal. Verifique tamb\u00e9m as vacinas exigidas pelo local e converse com seu m\u00e9dico a respeito.<\/p>\n
3.\u00a0Seja na praia, montanha, neve, cerrado, ou caso for fazer algum tipo de trilha, opte pelas mais leves e use roupas e sapatos adequados, lembrando-se sempre de se hidratar e fazer refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e regulares.<\/p>\n
Levar barrinhas na bolsa ou mochila costuma ser uma salva\u00e7\u00e3o! Evite experimentar alimentos muito diferentes, e tenha prefer\u00eancia por comidas feitas na hora.<\/p>\n
Se antes da gravidez voc\u00ea n\u00e3o tinha o costume de fazer determinadas coisas (a exemplo das trilhas), pense que agora n\u00e3o \u00e9 hora de inovar. O seu conforto em primeiro lugar!<\/p>\n
4.\u00a0Reserve o quarto ideal: dormir com uma bola de basquete na sua barriga j\u00e1 \u00e9 dif\u00edcil em casa, ent\u00e3o a primeira coisa que voc\u00ea vai querer \u00e9 que sua viagem te proporcione noites bem dormidas e de descanso.<\/p>\n
Opte por acomoda\u00e7\u00f5es que ofere\u00e7am camas king-size e pe\u00e7a travesseiros extras para te ajudar a encontrar a posi\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel. Verifique tamb\u00e9m se o quarto fica em um local silencioso.<\/p>\n
5. Uma outra recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 aproveitar este momento para escolher um hotel \u201cAdults Only\u201d, j\u00e1 que nas pr\u00f3ximas viagens a escolha vai ser totalmente guiada por hoteis onde a atividade da crian\u00e7a ser\u00e1 o elemento principal.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, \u00e9 nesta viagem que voc\u00eas ir\u00e3o aproveitar para se reconectar, namorar e pensar no futuro a tr\u00eas, ent\u00e3o \u00e9 importante estar em um local tranquilo.<\/p>\n
6.\u00a0Em poucos meses, encontrar um tempo dedicado s\u00f3 pra voc\u00eas vai ser algo um pouco mais dif\u00edcil. Ent\u00e3o aproveitem para se mimarem.<\/p>\n
Agendar uma massagem no spa ou tratamentos corporais (verifique os que s\u00e3o permitidos durante a gravidez) \u00e9 definitivamente uma boa ideia!<\/p>\n
7. Com o aux\u00edlio do seu concierge no hotel, marque um jantar rom\u00e2ntico e aproveite cada momento ou desfrute de algum restaurante local que ofere\u00e7a algum prato especial.<\/p>\n
8. Programe os passeios com anteced\u00eancia e tente fazer reservas online sempre que poss\u00edvel, para economizar tempo em filas e stress.<\/p>\n
9. Tente encontrar um bom fot\u00f3grafo em seu destino, e contrate o ensaio da gravidez l\u00e1 mesmo. Sem d\u00favidas ser\u00e1 o marco de um momento \u00fanico, em um lugar que voc\u00eas escolheram para celebrar esta etapa t\u00e3o importante da vida de voc\u00eas.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, as fotos ser\u00e3o completamente diferentes e mais interessantes do que aquelas feitas em Studio ou nos mesmos cen\u00e1rios de sempre do lugar onde voc\u00eas moram.<\/p>\n
10. Escolham estar aonde se sentirem melhor e mais felizes. N\u00e3o importa o qu\u00e3o legal \u00e9 fazer uma babymoon, se sua vontade \u00e9 aproveitar cada segundo em seu lar, perto da fam\u00edlia e das coisas que voc\u00ea gosta.<\/p>\n
Cada casal encara esse momento de um jeito, e \u00e9 importante respeitar principalmente as vontades e restri\u00e7\u00f5es da futura mam\u00e3e, que est\u00e1 carregando o bem mais precioso que voc\u00eas ter\u00e3o daqui pra frente: um filhote!<\/p>\n
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Com uma estrutura impec\u00e1vel, aqui voc\u00ea vai pode aproveitar o que h\u00e1 de melhor na cidade e relaxar em nossas depend\u00eancias.<\/p>\n
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